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L’eau est indispensable à notre survie. Sans eau, notre espérance de vie est à peine de 3 jours !En effet, notre corps, constitué à près de 70% d’eau, ne peut […]
Pollution, stress, maladie, vieillissement… Autant de situations qui diminuent l’efficacité de la respiration. Or le manque d’oxygène altère le fonctionnement de l’organisme. Parce qu’une meilleure oxygénation cellulaire améliore l’état de […]
L’une de mes plantes préférées : l’ortie. L’ortie est surprenante, elle a des biens faits pour notre jardin, mais surtout pour notre santé. Véritable cocktail de nutriments, l’ortie est l’une des […]
Moins connus que les huiles essentielles, les eaux florales ou hydrolats sont très intéressantes pour rester en forme durant l'hiver. Mieux tolérés que les huiles essentielles, elles permettent une utilisation préventive, […]
