Retrouvez un sommeil réparateur grâce à la sophrologie. Découvrez nos conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil et vous réveiller pleine en forme.
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Retrouvez un sommeil réparateur grâce à la sophrologie. Découvrez nos conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil et vous réveiller pleine en forme.
Inventé par Alfonso Caycedo en 1960, la sophrologie est une pratique qui permet notamment de réduire le stress, améliorer son sommeil et renforcer la confiance en soi.
Arrêter de fumer peut être un défi, mais cela en vaut la peine pour votre santé et votre bien-être à long terme.
Je vous accompagne avec une approche globale mêlant naturopathie, auriculothérapie, sophrologie et olfactothérapie.
La naturopathie est pratique holistique qui prend en compte l’individu dans sa globalité, sur le plan physique, émotionnel, psychique et énergétique. Découvrez les 10 techniques qui la composent.
Hippocrate avait déterminé 4 constitutions de base : lymphatique, sanguin, bilieux et nerveux. En observant ses patients, sur le plan physique, psychique et comportemental, il était en mesure de déterminer à quelle constitution principale ils appartenaient et ainsi d'adapter sa thérapeutique en conséquence.
L’eau est indispensable à notre survie. Sans eau, notre espérance de vie est à peine de 3 jours !En effet, notre corps, constitué à près de 70% d’eau, ne peut […]
Le Bol d’air Jacquier est une méthode d’oxygénation naturelle capable d’apporter à la cellule l’oxygène dont elle a besoin. Elle permet de préserver ou restaurer son capital santé, améliorer sa récupération lors de fatigue chronique ou de stress, et accompagner la perte de poids.
Connaissez-vous les bienfaits de l'ortie ? L’une de mes plantes préférées : l’ortie. L’ortie est surprenante, elle a des biens faits pour notre jardin, mais surtout pour notre santé. Véritable cocktail […]