Les midis Sophrologie

ANNÉE 2024-2025 : SÉANCES DE SOPHROLOGIE EN PETIT GROUPE

Stressé(e), fatigué(e), besoin d’un moment à vous et rien que pour VOUS ...

Et si vous preniez le temps de souffler le midi lors de votre pause déjeuner ?

Rejoignez un petit groupe de sophrologie pour :

• apprendre à se relaxer rapidement,
• mieux se concentrer,
• être moins fatigué et plus dynamique,
• faire face sereinement à des situations difficiles,
• avoir des outils en cas de surmenage,
• apprendre à bien gérer le stress,
• améliorer votre sommeil,
• optimiser votre santé,