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L’importance de l'eau

L’eau est indispensable à notre survie

L’eau est indispensable à notre survie. Sans eau, notre espérance de vie est à peine de 3 jours !
En effet, notre corps, constitué à près de 70% d’eau, ne peut s’en passer bien longtemps, car ses fonctions vitales en dépendent (sang, cœur, poumon et cerveau).
Son rôle est fondamental puisqu’elle véhicule les nutriments et se charge des déchets organiques pour les évacuer.
Vous l’aurez compris, l’eau de boisson est primordiale… pour votre santé.

Quelle quantité et quand boire ?

  • Minimum 1 litre 1/2 d’eau par jour pour une température extérieure moyenne et sans activité physique
  • Boire de préférence en dehors des repas pour ne pas diluer les enzymes digestives

Pourquoi pas l'eau du robinet ?

Je vous invite à vérifier la qualité de votre eau de ville sur ce site.
Si elle est normalement irréprochable d’un point de vue bactériologique, elle garde des traces de nombreux produits et ce malgré les traitements qu’elle reçoit (pesticides, médicaments, hormones de synthèse). Les anciennes canalisations apportent également leur lot de toxiques (plomb).

Si vous ne disposez pas d’un système de filtration de l’eau, il est nécessaire d’utiliser une eau de source.

Quelle eau de source choisir ?

Boire est nécessaire pour renouveler notre eau et surtout pour drainer nos toxines organiques. Or, une eau fort minéralisée aura une capacité d’entrainement des toxines moindre.

De plus, les minéraux des eaux sont peu assimilables à moins de les boire à la source ou en mangeant. Mais boire en mangeant n’aide pas la digestion.

Si vous buvez de l’eau en bouteille, certains critères sont à connaitre pour mieux choisir votre eau !
La bioélectronique est une technique mise au point en 1948 par Louis-Claude Vincent (un ingénieur hydrologue) et de nombreux scientifiques pour connaître la qualité biologique des boissons, aliments et déterminer l’état de santé des êtres vivants. Trois paramètres sont mesurés et nécessaires à une eau de qualité :

  • le pH (acide entre 0 et 7 ; basique entre 7 et 14) : il doit être légèrement acide (entre 6 et 7),
  • le rh2 – renseigne sur le potentiel réducteur (de 0 à 28) ou oxydant (de 28 à 42) : il doit être inférieur à 28,
  • le rhô (mesure la conductivité de l’eau et donne des indications sur sa concentration en minéraux) : il doit être inférieur à 50*.

Voici les eaux de source les plus intéressantes :

  • En magasin bio : Rosée de la reine (pH = 5,8), Montcalm (pH = 6,8), Mont roucous (pH = 5,85)
  • En supermarchés : Carrefour (eau de source de montagne pH = 7,3), Leader price (Volcania, pH = 6,3), Mont roucous (pH = 5,85), Volvic.

Les moyens de filtrations de l'eau

Les eaux de source présentent l’inconvénient majeur d’être en bouteille plastique !

On connaît les problèmes liés au non recyclage du plastique et aux pollutions dramatiques qui en résultent. Bref, boire une eau de qualité en respectant l’environnement est un parcours complexe !

La solution intéressante reste la filtration de l’eau du robinet.

  • Filtration par OSMOSE INVERSE : le procédé le plus efficace du point de vue de la microfiltration.
  • Fontaine Mélusine : procédé associant osmose inverse et dynamisation
  • Le meilleur rapport qualité prix et le plus performant : le filtre Berkey. 

Redynamiser l'eau des bouteilles

Pour redynamiser l’eau des bouteilles, la rendre l’eau « vivante » (ou « clusterisée » = hydratante et drainante comme de l’eau d’orage ou la rosée) :

  • Bien l’agiter rapidement avant de la boire
  • L’ensoleiller de 1 à 2 h, le matin
  • Ajouter quelques gouttes de jus de citron bio

S’offrir des pichets ou des dessous de plat énergétiques (Auris)

Et surtout retirer son code barre !!!


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